Подливаев Б. А.
Руководитель КНГ сборной команды России по вольной борьбе, профессор кафедры борьбы РГАФК
Период подготовки: 20 августа — 6 сентября на олимпийской спортивной базе в г. Кисловодске. Из 16 членов сборной команды, готовящихся к чемпионату мира, препарат применяли 6 человек.
Дозировка: 200 мг 1 раз в день (1 капсула утром натощак) и
В Иран команда выехала 6 сентября. Соревнования проходили с 9 по 12 сентября. Пантогематоген в капсулах спортсмены экспериментальной группы принимали ежедневно, сироп — только в дни соревнования (за
В качестве контроля за характером действия препарата на функциональное состояние членов сборной команды использовались следующие методы исследования:
- измерение ЧСС и АД утром после сна, до тренировки, по ходу тренировки (после отрезков интенсивной работы) и после тренировки;
- измерение веса и роста спортсменов утром и после тренировки;
- расчет индекса функционального состояния (ИФС);
- оценка адаптационных возможностей спортсменов с помощью компьютерной информационно-тренажерной системы «Кардиоритм»;
- субъективная оценка, включающая в себя самооценку спортсменами собственного самочувствия в процессе и после тренировок с высокой интенсивностью, ощущение бодрости и «свежести», особенности и характер восстановления, качество сна.
Результаты исследования представлены в таблице 1.
| № | Показатели | Время измерений | Исход. уровень (к.гр.) | Исход. уровень (экс.гр.) | В конце МЦ 1 (к.гр.) | В конце МЦ 1 (экс.гр.) | В конце МЦ 2 (к. гр.) | В конце МЦ 2 (экс.гр.) | В конце МЦ 3 (к. гр.) | В конце МЦ 3 (экс. гр.) | Прирост % |
| 1 | Вес | Утром | 91,3 | 69,8 | 90,6 | 68,6 | 89,8 | 67,8 | 89,2 | 66,7 | 2,3/4,4 |
| 2 | После трен. | 89,2 | 67,4 | 88,4 | 66,7 | 87,9 | 65,6 | 1,4/2,6 | |||
| 3 | Рост | Утром | 180,2 | 168,8 | 179,9 | 168,5 | 180,0 | 168,0 | 179,7 | 168,5 | |
| 4 | После трен. | 178,2 | 167,5 | 178,5 | 167,0 | 178,0 | 167,5 | ||||
| 5 | ЧСС | Утром | 68,6 | 69,6 | 72,1 | 72,6 | 74,2 | 71,8 | 74,2 | 70,8 | 8,1/1,7 |
| 6 | После трен. | 108,2 | 106,4 | 108,6 | 104,5 | 112,4 | 100,2 | -3,9/5,8 | |||
| 7 | АД | Утром | 125/78 | 120/75 | 130/80 | 120/70 | 130/90 | 115/80 | 130/80 | 110/70 | |
| 8 | После трен. | 160/50 | 140/60 | 150/80 | 130/60 | 170/40 | 150/50 | ||||
| 9 | ИФС | 0,86 | 0,80 | 0,84 | 0,82 | 0,87 | 0,90 | 0,88 | 0,92 | 2,3/15 |
Действие препарата. Практически все спортсмены, принимавшие препарат, отмечали:
- улучшение самочувствия;
- ускорение процессов восстановления после нагрузок с максимальной интенсивностью;
- повышение работоспособности на тренировках с повторными интенсивными нагрузками;
- некоторое улучшение сна;
- некоторое снижение ощущения тяжести в мышцах нижних и верхних конечностей после тренировки.
Анализ данных педагогического контроля, представленных в табл.1, свидетельствует о том, что:
- у спортсменов экспериментальной группы, принимавших препарат, снизилась ЧСС на
3-ей мин после тренировки (на 5,8%), а в контрольной группе ЧСС увеличилась на 3,9%; - к концу сбора у спортсменов экспериментальной группы несколько снизилось АД в состоянии покоя на следующий день (утром) после тренировок с максимальной интенсивностью;
- у спортсменов экспериментальной группы к концу сбора существенно повысился ИФС (на 15%), в то время, когда у спортсменов, не принимавших препарат, этот показатель увеличился лишь на 2,3%.
Эти данные подтверждаются также результатами, полученными с помощью системы «Кардиоритм», которые свидетельствовали о более существенном повышении адаптационных возможностей у спортсменов экспериментальной группы.
Выводы.
Применение препарата «Пантогематоген» повышает работоспособность спортсменов, особенно в процессе тренировок с высокими интенсивными нагрузками, улучшает самочувствие спортсменов. В связи с этим его целесообразно использовать и дальше в процессе подготовки высококвалифицированных борцов к ответственным соревнованиям.
Сибирикс — 